独学でボイストレーニング（POPSにオペラは命取り）
※全国の方へ※ 今までと違う本当に喉を開くボイストレーニングがオンラインで受けられます。
目次
- 喉を開く方法 ポップス Ver.について
- 喉を開く方法が分からなかった理由
- 腹式呼吸は危険
- 滑舌が悪い人は赤信号
- 喉を開く方法 ポップス Ver. 根拠
- 喉を開く方法 ポップス Ver. 証拠
- 喉を開く方法 ポップス Ver. 実証
- KISSの紹介
喉を開く方法 ポップス Ver.について
元Sony Music音楽プロデューサー
株式会社キッスミュージック 代表取締役 平山了一
Sony時代、「進撃の巨人」Sound Horizon のバンマス・斉藤Jakeとの話しから、カッコよく歌う練習よりもまず「鼻づまりを治した方が良いんじゃねぇ？」に始まった、ポップス専用ボイストレーニング研究でした。
長文になりますが、皆様が探し求めていた「喉を開く方法とその実証」まで書かせて頂きました。「へー」の連続で最後まで読んで頂けたら幸いです。
喉を開く方法が分からなかった理由
Q.歌う前から「喉が詰まっていた」としたら？
「喉が絞る常識が間違い」でした。何故なら人間は歌っても喉は締まったりしないのが正常だからです。すると普通なら次は「どうして歌うと苦しいのだろ？」と研究は進んでいくハズですが、進まない理由があったのです。それは教える側の都合で歌うから喉が絞まっていることにしておきたいから。
その秘密を公開する前にちょっと実験しておきましょう。
それでは鼻呼吸だけで少し高めの曲を歌ってみて頂けますか？もし苦しかったり安定して歌えなかったら、あなたは「鼻づまり」ですよ！
情報の信憑性をもう一度確かめてみよう
皆さんは「喉を開く誤ったイメージ」をボイストレーナーさんから刷り込まれてしまっています。大勢が言ってると信じてしまうよね。だけどその人達がもしポップスと正反対の発声方法を信じていたとしたら？「同じ歌なんだからポップスも同じ」だと自分都合で指導していたとしたら？さらに、今まで世界にポップスのボイストレーニングなんて無かったとしたら？（KISSにあります）
今までの喉の開き方
何か妙じゃない？
“あくびの状態・軟口蓋を上げる・咽頭を下げて”
高音で歌いたいのに、そんなことをしたら太くて低い声になってしまうよ…。それに、何故メジャーのプロ達が聴いたこともない用語でポップスの発声が説明されているんだろう？不思議だな…。
なんと、オペラの喉の開き方だったのです。イタリア「オペラ」のベルカント唱法が元ネタ。
Q. あなたはオペラ歌手や宝塚歌劇団のように歌いたいですか？
答えがYesなら従来のボイストレーニングへお戻り下さい！
Noならこのまま読んで下さい。
従来のボイストレーニング＝クラシック
音楽大学の声楽科卒業生が勝手に作っていたボイストレーニング業界
それってジャンルの違うクラシックの人達じゃない！
なるほど…だから指導で腹式呼吸とか、ミックスボイスとか、プロ達が知らない声楽用語で指導しているんだ。皆さんが求めてるポップスと正反対の指導になるけど、無料体験でしっかり説明しているのかな？後でトラブルにならなきゃいいね。
Q.ステージ上を走り回ったり踊ったりしながら歌うのに、お腹で呼吸なんてできる訳ないでしょう！？
ポップス・ロック・アーティストは声楽の発声方法で歌っていません(笑)。
古すぎる発声方法
声楽は400年以上前から続く歴史ある発声方法です。声楽ボイストレーニングでは「オペラもポップスも同じ歌だから発声の基礎は腹式呼吸です」と本気で使われている言葉です。それなら基礎を知らない「生まれつき歌が上手い人が」存在している理由を説明して欲しいですね。
Q.江戸時代の発声方法で最新のヒット曲が歌えると思えます？
答えがYesならこれ以上先に進んでもきっと時間の無駄です。
Noならこのまま先に進んでください。
腹式呼吸は危険
皆さんは腹式呼吸の宣伝で意識が「お腹へ誘導」されてしまい、その結果、副鼻腔炎をこじらせて喉が絞まっていること、知ってますか？言い換えると「あなたの健康の源の基礎呼吸」を壊されてるの。「たくさん空気を吸えます・健康的」なんて宣伝していますが、知ったかぶりの腹式呼吸は危険ですよ。9割近くの日本人は、使われなくなったお腹以外の呼吸機能が停止してしまうからです。詳しく説明したいけどここでは省略します。
本物の腹式呼吸はヨーガの呼吸法の１つです。
と言うことは「さらに紀元前2500年前のヨーガの腹式呼吸のコピー商品で、今週発売された新曲を練習しよう」と指導さているのです。アッラー、年数が増えちゃった、健康イメージも壊れたし。ちなみに腹式呼吸はヨーガをしながら行うと健康的なのですが、それ単体だけ取り出すと危険な呼吸法です。既に健康を壊されているのに皆さん気づいていません。
本物の声楽家も腹式呼吸は有害だと言ってまーす
発声法の研究で大きな影響力を持っていたフレデリック・フースラーは、「腹式呼吸」「胸式呼吸」「側腹呼吸」「肋間呼吸」などのように型や方式に分類された呼吸法は、不完全で不自然な呼吸法であり、呼吸をそのような型や方式に分類することや、意識的に行われる機械的、方式的呼吸法はすべての声楽の発声にとって有害である、という見解を示している[7]。
引用元： ウィキペディア
逆腹式呼吸
吸う時にお腹を膨らませるのがイタリアオペラ・へこませるのがドイツ唱法。どっちが本当の腹式呼吸なの？どっちが健康に良いの？悪い言葉ですが「騙してる」と言われても仕方のないレベルです。
「腹式呼吸が歌の基礎」の根拠が崩れましたね。
同じクラシックのジャンルなのに、正反対な腹式呼吸があるのです。どうしてイタリア式がポップスに有効なのでしょうか？ドイツ式でも良いのでは？それは、腹式呼吸で商売をしたい人達の都合で、今はイタリアオペラの腹式呼吸が宣伝されているだけです。ポップスでは完全なる「嘘」となります。皆さんは嘘を習っているから上達しないのです。
滑舌が悪い人は赤信号
滑舌が悪い原因は「主にベロ」にあります。ベロが人間本来の正常な位置よりも下がって、そして喉とベロと体が癒着して固まっていくからです。どんなに声楽ボイストレーニングを練習しても改善は不可能です。逆に大病へ発展させる努力をしていることになります。本当に死んじゃうから危険ですよ。例えば「リップロール」で唇の力を抜いていたら逆効果でしょう？洋楽シンガーの唇はもっと複雑に動いていますからね。声楽ボイストレーニングは、ポップスのことは実は何も分かっていないのです。習う側の皆さんが「音楽無知」なところを利用して儲けている業界です。
「滑舌の悪い人は死亡リスクが2倍」飯島勝矢『東大が調べてわかった 衰えない人の生活習慣』より。
歌うと吐き気＆えずく人はイエローカード
歌っていると咳き込んだり、吐き気、えずく、などの症状がある人は危険です。体に膿が溜まり過ぎて後鼻漏になっていることでしょう。早くKISSへいらして欲しい。
私も若い頃に受けた声楽ボイストレーニングが原因で、医者も驚く程の睡眠時無呼吸症候群の重度な患者となっていました。5年以内の致死率80％とも言われる不治の病です。もしポップスのボイストレーニング研究をしていなかったら、今この文章は書けていなかったでしょう。
本当にポップスの喉を開く方法を知りたいですか？
「生まれつき歌が上手い人」の秘密も明かしますよ。本当に良いのですね！
答えがYesならこれ以上先に進んでもきっと時間の無駄…。
失礼、間違えました。
答えがYesの方だけお進みください。
もしあなたがボイストレーナーさんだとしたら、良心の呵責でもう指導ができなくなるかも。
でも大丈夫！
そういう正直なあなたこそ資格制のBEAMSトレーナーを目指して下さい。
オペラを「メジャーのプロの現場から直接フィードバック」と宣伝しているなんて異常ですよ。公正取引委員会に報告しましょう(笑)マジ。サッカー習ってたつもりがバレーボールを習っていた、それが今の声楽ボイストレーニング業界でしょう。クーリングオフしたい気持ちになりませんか？
さあこれから、根拠、証拠、そして実証までするから、私についてきて！
喉を開く方法 ポップス Ver. 根拠
根拠〜喉を開く為には膿を輩出すること
日本人の9割近くが蓄膿症予備軍とする医学データ
過去の病気と思っていた蓄膿症が、今でも年間1000万人発症しています（急性の蓄のう症＝急性副鼻腔炎を含む）。そして、蓄膿症になりやすい人、いわば予備軍はなんと1億人！ 鼻水、鼻づまりが蓄膿症に悪化しないようにご注意を！引用元： NHKためしてガッテン【日本の人口は1億2600万人】
引用元： NHKためしてガッテン
声楽ボイストレーニングの悪影響が出ないのは、残り2割未満の指導する側の講師たち。生まれつき腹式呼吸もミックスボイスも鼻腔共鳴も初めからできます。それに対し、声楽ボイストレーニングで悪影響の出る人は9割近く、生徒側のみなさんです。残念ながら腹式呼吸もミックスボイスも鼻腔共鳴も不可能です。
Q.私は想像やイメージで言っていませんよね？そして根拠はNHKためしてガッテンだけじゃないです。多すぎて省略しています。
１、そもそも健康な人間なら喉は締まらない
蓄膿症は膿が溜まって行く病気です。頭部から垂れて行くうちに何層もの被膜を形成していきます。頭部を真上から見下ろし、バームクーヘンのイメージを持って下さい。中央の狭い穴でしか呼吸できていない状態です。歌うから喉が絞まったのではなく、歌う前から喉は詰まっていたのです。「絞まる」と「詰まる」の違いを良くここで理解して下さい。
２、喉を開く方法は頭式呼吸のデトックス
喉を開く為にはデトックスが最重要プログラムです。重力で横隔膜あたりから膿・水が溜まってしまい「歌う分の空気が入るスペースが物理的に無くなっている」からです。本当に詰まっているのは鼻ではなく体です。
デトックスは鼻うがいからスタートします。鼻うがいではもう間に合わなくなくなったら「さらに上のデトックス」へと段階を上げて行きます。デトックスは何段階もあります。信じられない程の膿が大量に排出されて驚くことでしょう。体験すれば本当に声楽ボイストレーニングのデマは危険だと分かって頂けると思います。
３、喉を開く進行
- 共鳴を誘導して顔面の麻痺した部分を歌で運動させていく。
- デトックスは被膜を柔らかくさせる役割です。
- 柔らかくなると麻痺が緩和され、顔面裏の被膜の存在に気づき「違和感」を感じるようになります。
- すると自発的に麻痺を取りたくなる意識が芽生え始めるのです。
- さらに歌いながら頭式呼吸で空気のルートを誘導していくと、鼻水が急に流れ出て、排出をすることが可能となります。
続いて麻痺が取れたそのちょっと先へ誘導していきます。デトックスが進んでいくと、本当の腹式呼吸やミックスボイスや鼻腔共鳴が、嘘のように簡単にできるようになります。当前です。「生まれつき歌が上手い人」の健康な呼吸状態へ戻しているのだから。腹式呼吸やミックスボイスは元々できるものを「あえてテクニックのようにいったもの」です。麻痺が取れるまで頑張れた人は歌い易くなり高音で自由に歌えています。
「元々人間は喉は締まらない」
「歌うと喉が絞まるのは病気」
ポップスの喉を開く方法は健康になること
歌が上手くなる為の意識を変えれば簡単です。テクニックを努力するのではなく、歌いながら「頭式健康法」でも行ってるつもりで続けてみましょう。その間に音楽も習えてしまいます。本当にプロの現場からフィードバックしているので、効果が早いですよ。古い音楽を習ってるから効率が悪いのです。
頭部の膿が「ドーン」と排出できた時は「爽快」です。歌ってみると「あれー？ちょっと歌い易ーい」みたいな。そしてKISSのスタッフはみんな親切です(笑)。
喉を開く方法 ポップス Ver. 証拠
喉を開く方法は明らかであった
頭部は肺と同じ呼吸機能です
以下全て事実です。鼻から吸って確認してください。
- 額の黄色い部分は空洞で空気が通ります。
- 目と目の間は後頭部まで空洞です。確認してください。
- 赤いほっぺたも空洞で呼吸できます。確認してください。
- 医学では常識なのに誰も知らなかったのが不思議です
図２．喉が開いて高音で歌い易い人のCT画像。
上の図２の画像をご覧ください。この方は副鼻腔が正常で「歌が歌いやすい」ので「上手い人」だと思われます。直接オーディションへ応募してしまうでしょう。これが「生まれつき歌が上手い人」の初めから喉が開いている秘密です。
図３．喉が絞まって歌いにくい人のCT画像。
続いて上、図３の画像をご覧ください。この方は副鼻腔が膿で埋まっています。「歌いにくい」ので高い声が苦手な人だと思われます。きっと「ボイトレ教室」と検索していたことでしょう。このまま歌い続けると20年後は危険です。こちらが「喉が絞まって歌が下手な人」の原因のCTでした。
喉を開く方法 ポップス Ver. 実証
効果〜データベース、そして生徒さんの声
言葉で「上手くなります」と言うのは簡単です。下手だった人が「ちょっと上手くなった」だけでも「上手くなった」という表現を使うよね。だけど「どの基準で言ってるの？」。KISSは基準を設けて説明しますよ。
効果３、カラオケで1番だけ共鳴を止めて歌う
音痴の方、歌が下手な方を、ここまで持ってくるのは大変です。進行表を見て頂ければ分かりますが、基礎と応用トレーニングでは音楽のコツも指導していきます。
効果2、カラオケならこれくらい歌えるようになれば楽しいでしょう
ここを越えられる人は伸びていきます。効果３では1番だけでしたが、フルコーラス頑張って頂きます。
効果1、オーディション合格ライン
多人数を募集するメンバーの1人なら選ばれる可能性あり、のラインです。頭式呼吸の後半で多くの方が到達しています。
実証
「生まれつき歌が上手い人」の効果ではない、歌えなかった人が本当に上手くなった効果を紹介します。これは慢性副鼻腔炎は改善できるという証明と言いたいところですが、医療関係者に申し訳ないので…。
Beforeから効果２（まだまだです）
※リンクは別ウィンドウで開きます
After アーティスト化（オリジナル曲）
こちらは一発取り
プロが聴いても驚く効果だと思います。あなたの声もプロっぽい声へ変化しますよ。声優志望の方にもおすすめです。
言い換えると健康に成りませんか？歌はテクニックでなく「健康」
（女性版は「効果とメリットのページ」へ）
BeFore After 50以上・データベース
生出演頂いた生徒さんの声の例
「大切なことを教えていただきました」
実はわたしは、ポップミュージック志望ではなく、コーラス志望です。ですが、kissmusicさんにお世話になりました。なぜなら、歌のジャンルを選択する前に、自分の身体を整えることの方が大切である事が分かったからです。
こちらに来る前は、ある大手のボーカルスクールで教えていただいていて、そこは、姿勢と腹式呼吸が強調されていました。一生懸命やりましたが、だんだん息苦しくなり、学ぶ前よりもかえって下手くそになってしまったようでした。
そんな折、人間ドックがありました。呼吸機能の検査はたくさん息を吐き出すというものですが、腹式呼吸の方がさぞかし結果が良いだろうと思いましたのに、胸で吸って吐き出すよりも全然量が少なかったんです。
なんだか不可解に思い、ネットで調べて、こちらの頭式呼吸を見つけました。ポップ専門のスクールのようでしたが、YouTubeでの説明動画を見て納得してこちらに通うことにしました。
おかげ様で、ふつうに呼吸して楽ですし、鼻も通るようになり、もう2,3音高い音が出るようになりました。
実際に本当に歌えるようにしてくださったので、ここに通って良かったです。ありがとうございました。もうすぐあるオーディションがんばります。
僕はいわゆるボイトレ難民です
「東京ボイトレ法」Kindle本を購入しました、J-POPの制作をしている〇〇〇〇というものです。J-POPの作詞/作曲/編曲家として主に活動しております。「歌 後鼻漏」にて検索をしてサイトを見つけ、その内容に感動し、Kindle本を購入させていただきました。僕はいわゆるボイトレ難民で、まだ新人ですが、J-POPで比較的メジャーな作品を手がけさせていただいている御縁で、紹介いただいた有名なボイストレーナーの先生を渡り歩いておりました。その結果、『太い声の歌唱法で声はかなり響くようになったが、非常にオペラ的というか……
これを普段の僕の歌、ラップやR&B的歌唱法にどうやって応用したらいいんだろう？』と思っていた矢先、先生のブログの内容は僕の疑問にかなり答えてくださっていました。僕は、小学生の頃からかなり酷い蓄膿症です。東洋医学の先生に診て貰ったおかげか以前より治ったようなのですが、後鼻漏は間違いなく治っておらず、毎日細かい痰が出すぎて、ティッシュが手放せない生活を送っております。是非、このような素晴らしいメソッドを広めることに、僕自身も協力させていただきたい心持ちです。
KISSの紹介
BEAMSトレーナー®の紹介
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講師紹介ページへ
Kidle出版で長期No.1を獲得
東京ボイトレ法®・頭式呼吸®
わざわざ購入する必要はありませんよ。
ポップス専門のボイストレーニングの研究結果が詰まった一冊です。
コースの違い
税込4375円（税別3978）から選べる３つのコース
小学生の低学年には楽しくボイトレコース
| 1.ボイトレコース | 2.共鳴ボイトレ 3.Skypeコース | |
| 対象 | 子供からお年寄りまで | 10才以上、本当に歌が上手く成りたい方 |
| 方法 | 一般的なボイストレーニング |
東京ボイトレ法（Step Up方式） |
| 内容 | いわゆるカラオケボイトレ | 基礎・応用・頭式呼吸で喉を開く |
| 効果 | 歌を覚えた分 | 喉が開いて枯れずに歌えます |
| 健康 | 健康と高音が手に入ります |
コースと料金の説明
共鳴ボイトレコースはお値段以上、一般に行われているボイトレで良いなら安さ重視のボイトレコース
入会金はどのコースでも￥11000です。
無料体験当日にご入会頂けると入会金50%offの￥5500になります。
おすすめは4レッスン以上・早く上達します。
| ※全て税込 | ボイトレコース | 共鳴ボイトレコース | Skypeコース |
|---|---|---|---|
| 40分2回 | 9000円 4500×2 | 13400円 6700×2 | 11000円 5500×2 |
| 40分4回 | 17500円 4375×4 | 26000円 6500×4 | 22000円 5500×4 |
| 担当講師 | ボイストレーナー | BEAMSトレーナー® | BEAMSトレーナー® |
- 固定予約 手数料なし（2日前まで変更可能）
- Web予約 手数料￥1100税込み（自由予約）
- 半年会費￥3300（4月と10月）入会時/月割り
- 回数割引は振替のみ
- ボイトレコースは固定予約のみとさせて頂きます。
よくある質問
趣味でカラオケが上手くなりたいと思ってるだけなんですけど、そんな私でも入会できますか？もちろんWelcomeです。95％以上が同じ悩みの生徒さんですから安心して下さい。趣味のお楽しみなら「ボイトレコース」かな、本当に上手く成りたいなら「共鳴ボイトレコース」しかありません。あなたも始めてみませんか？
無料体験レッスンのお申込み
各教室ページに・営業日カレンダーと時間割、地図とメールフォームがございます。
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東京校
〒101-0021 東京都千代田区外神田2-1-15 新晃ビル3Ｆ TEL 080-7805-9029
つくば校
〒305-0035 茨城県つくば市松代2-7-4（駐車場9台）TEL 080-9990-6269
※大阪校 2年後の再開までコロナ自粛中です。
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