歌って得する健康ボイトレ方法

歌が上手く成る健康的なボイトレ方法が完成しました。プロ 声優 趣味のカラオケ 話し方など、個人指導のボイスレッスンです。本当に効果があるから安いと東京や大阪で評判のボーカルスクールです。おすすめします。

頭式呼吸®~生まれつき歌が上手い人

  1. 腹式呼吸〜頭式呼吸®は至高の健康法
  2. 喉を開いて高音で歌う頭式呼吸の方法
  3. 頭式呼吸の改善率と歌

生まれつき歌が上手い人へ戻す~頭式呼吸®とうしきこきゅう

デビューしていくアーティスト達はボイストレーニングを受けたことがない「生まれつき歌が上手い人」です。ですからポップスを歌えるようになる為には「生まれつき歌が上手い人の秘密」を解くことが重要でした。そして誕生したのが頭式呼吸です。人間の「口や鼻で呼吸する常識」が間違っていました。これは歌を練習する以前の問題です。

ボイストレーニングの経験者ならこのページを読めば気づくでしょう。未経験の方はじっくり読んで下さいね。皆さんの健康にかかわることですから。

ポップスのボイストレーニングを作らなければ

私は元Sony Music の音楽プロデューサーです。現役当時は、音楽専門学校、芸能スクール、ボイストレーニング学校などに審査員として招かれていました。ある日いつものように審査していると、ボイストレーナーさんの存在に気付いてしまったのです。それは私達メジャーの世界とはジャンルの番うクラシック(声楽系)の方でした。何故クラシック系の方がロックやポップスを指導しているんだろう?

え?!もしかするとボイストレーニングの正体は「声楽(オペラ)」???…、なるほど!だから「腹式呼吸」と騒いでいたんだ!!ずーっとおかしいと思っていたけど、ロック・ポップス系のプロとして放っておけない、若いプロ志望者に知らせてあげなくては。だけどこれは社会的な大ウソだぞ!何故なら「ロック・ポップスのボイストレーニングはまだ世界的に誕生していなかった」ということなのだから。

ボイストレーニングを習おうとこのページに辿り着いたあなたは、きっと歌が苦手な方だと思われます。きっとKISSよりも大勢のボイストレーナーの言葉を信じてしまっていることでしょう。だけどそれは「あなたが望むポップの発声とは正反対の効果」となりますよ。何故ならオペラとポップスは正反対の指向性の発声方法なのですから。

副鼻腔・ふくびくう〜みんな麻痺してる

図1の画像をご覧ください。医学の常識です。

1.額の黄色い部分は空洞で空気が通ります。鼻から吸って確認してください。2.目と目の間は後頭部まで空洞です。確認してください。3.赤いほっぺたも空洞で空気が流れます。確認してください。

それぞれの空洞はつながっていて人間の頭部は空気がめぐるシステムなっています。ごれが代表的な副鼻腔です。既にKISS MUSICは、もっと複雑な空気経路があることが分かっています。さらに蓄膿症の改善過程でそのルートが変わっていくことまで分かっております。

外部参考サイト 頭蓋骨は呼吸に合わせて常に動いている

人間の頭部は呼吸機能でした。口や鼻で吸った空気は副鼻腔だけでなく、頭部全体に巡るシステムだったのです。それどころか肺と連動して「ふいこ」のように?肺のように動くのです。もともと生まれたばかりの赤ちゃんの頭部は骨で塞がっておらず、呼吸で「ペコペコ」動いていますよね。

図2.歌いやすいと思われる人のCT画像。(生まれつき歌が上手い人)

ボイトレの秘密1

図2の画像をご覧ください。

この方は副鼻腔が正常で歌が歌いやすい人です。ボイストレーニングの必要を感じないので、直接オーディションへ応募してデビューして行きます。プロシンガーの殆どがこちらのタイプです。ボイストレーニングを受けていないので、引退後にボイストレーナーになる人は殆どおりません。

これはイメージですが、ボイストレーナーは音楽大学の声楽科卒業生が70%、そしてボイトレ本(中身は声楽)を読んで指導する方が30%ぐらいではないでしょうか?無資格なので誰でも成れます。先生のプロフィールを良く確認すると良いです。LAやNew York帰りでも同じオペラなので素人さんです。重要なのは現在も無資格な人達が人間の健康にとって重要な、基礎呼吸のデマを流し続けている状況です。

図3.歌が歌いにくいから、歌がヘタだと思われる人のCT画像。

ボイストレーニングの秘密1

図3の画像をご覧ください。

この方は副鼻腔が埋まっています。きっと歌が歌いにくいので、歌が苦手な人だと思われます。ボイストレーニングを必要とする生徒さんの殆どが、こちらのタイプです。そして無資格のボイストレーナーもこちらのタイプが多いはずです。まれに歌が得意でボイストレーナーになった人もおりますが、自分が指導するボイトレのお蔭で上手くなった訳ではありません。図2、のタイプであっただけです。

鼻づまりの実感が無いあなたも、もし歌っていて苦しいなら…喉から下が詰まってます

皆さん「蓄膿症」と検索してみて下さい。すると「鼻」の周りを意識させる画像ばかりが出てきませんか?いえいえ、そんな鼻だけいじって簡単に治せる病気ではありません。私の実体験では呼吸器全体を改善する必要があると思われます。頭部からお腹の辺りまで..。

副鼻腔炎は一度発病すると毎日進行していくので、年齢とともに大病へ発展していく時限爆弾のようなものなのです。多分ガンよりも怖い病気だと思われます。それを知らずに不完全な腹式呼吸など頑張っていると40才過ぎたころには…。

腹式呼吸の本物・オリジナルはヨガ

ヨガの腹式呼吸は安全なのですが、歌の腹式呼吸は不完全なコピー商品みたいなもので危険です。腹式呼吸は「歌の基礎」ではありませんよ。音大の声楽科卒業生「がオペラを指導する都合」で広めた、「一般ボイストレーニング業界の宣伝の基礎」です。

ボイトレに興味のある皆さんは蓄膿症の予備軍の可能性が高い方です。ですが図3の方ほどひどくありませんから安心して下さい。だけどこのまま歌い続けると、10年後20年後は危険かもしれませんよ。何故なら蓄膿症は進行していくばかりだからです。その危険性は腹式呼吸は苦しくて当然のページで説明させて頂いております。

 歌がヘタな原因は何なんだろう…?

オーディションで合格してデビューして行くプロシンガーの殆どがボイストレーニングを受けた経験がありません。学校のクラスに一人ぐらい歌の上手い子がいませんでしたか?いたでしょう。その子はボイストレーニングを受けていましたか?受けていないのに歌が上手かったのでしょう。そういう人がオーデイションに応募してきて、その中から私達は審査してデビューさせていたのです。

逆に言うと、ボイストレーニング経験者程、腹式呼吸の変なクセが付いていて不合格になっていました。何故かと言うと、オペラを応用した一般ボイストレーニングではポップスは歌い辛くなるからです。(ポップスとオペラの違い)

その鼻づまりが危険!蓄膿症予備軍1億人以上、人口85%以上

ロックやポップスの歌がヘタな原因を突き止めるには、「生まれつき歌が上手い人とヘタな私達の違い」その謎を解かなければいけないのでは?それは「鼻づまり・蓄膿症が原因」でした。日本人の1億人以上が蓄膿症予備軍というデータがあったのです。医療関係者の間では常識なのだそうです。だけど日本人の人口は1億2600万人ですから、10人中8~9人が蓄膿症の予備軍…。

20代の私は歌が上手くなりたくて1日8時間も無駄な練習していましたっけ。だけど原因は蓄膿症だったのです。ボイストレーニングの正体がオペラと知らずに腹式呼吸をそうとう頑張ってしまいました…。努力の方向を間違ったからプロシンガーにはなれなかったのです。

過去の病気と思っていた蓄膿症が、今でも年間1000万人発症しています(急性の蓄のう症=急性副鼻腔炎を含む)。そして、蓄膿症になりやすい人、いわば予備軍はなんと1億人! 鼻水、鼻づまりが蓄膿症に悪化しないようにご注意を!


引用元: NHKためしてガッテン

今までのオペラ利用のボイトレでは、私が歌えるようになる可能性はゼロ

  • 私は10才頃に副鼻腔炎で耳鼻科に行きましたが治りませんでした。
  • プロ志望で22才の頃、やはり歌が上手く歌えないのは鼻づまりが原因かもと思って、鼻の骨を削る手術を受けました。治りませんでした。
  • 40才の頃には睡眠時無呼吸症候群の重度な患者になっており、5年間に手術を2回しました。治りませんでした。

その後、「蓄膿症は現代医学ではまだ治せない病気」であることが分かったのです。

  • 重度な蓄膿症は治らない。
  • 中度な蓄膿症は手術をした時に効果を感じても直ぐに再発する。
  • 軽度な蓄膿症なら薬で治る可能性がある。

頭式呼吸で蓄膿症は改善できます〜歌は改善度のバロメーターに利用できます

ボイストレーニング

ここまで読んでがっかりしてしまった皆さん、大丈夫ですよ。Kiss Musicは歌がヘタな原因が「鼻づまり・蓄膿症・副鼻腔炎」にあるとつきとめて、蓄膿症を改善する為のNEWボイストレーニングを研究してきたのです。

みなさんはちょっと鼻の通りが良くなっただけでも「蓄膿症が改善できた」と勘違いされることでしょう。そんな簡単なものではありませんよ。オーディション合格ギリギリの基準を頭式呼吸改善率70%としました。それぐらいでなければ本当に改善したとは言えないと思います。歌は蓄膿症改善のバロメーターとして利用できます。全て「論より証拠」で証明済みです。

  • 蓄膿症を改善する頭式呼吸を開発しました。
  • 蓄膿症が改善できた分だけ「歌いやすくなる」。その分上手くなります。
  • 鼻や口で呼吸するという常識が間違ってました

これからの記事は、私自身の実体験を基に書かせて頂きます。但し私は医者ではないので、「蓄膿症を改善できた患者の体験記」ぐらいにお読み下さい。

一般のボイストレーニングを習ってしまった後遺症…

私は若いころボイストレーニングがオペラとは気づかずに腹式呼吸を頑張ってしましました。そして40を過ぎたころにはお医者様も驚くほどの、睡眠時無呼吸症候群の重度な患者になってしまっていたのです。図3.の方は窒息死寸前と思われます。私も自分で「頭式呼吸」に気づいていなければ既に倒れていたかもしれません。

実は大手のボイストレーナーコースで資格をとってボイストレーナーになった方の多くも私と同じ蓄膿症タイプだと思われます。腹式呼吸は呼吸の筋力習慣を変えて直ぐに呼吸を浅くします。そして呼吸意識をお腹だけに誘導してしまい、その他の呼吸機能を停止させてしまうのです。腹式呼吸は人間の呼吸機能の1/4にしかすぎません。長年指導して来ましたがボイストレーニング経験者ほど肺活量は減っています。

ボイストレーナーさんも気を付けたほうが良いと思います。

私は睡眠時無呼吸症候群の重度な患者で本当なら5~6年前に死んでいたかも

私は睡眠時無呼吸症候群の医者も驚くほどの重度な患者でした。夜は眠るときは呼吸が止まらないように約4年間ぐらい、毎月5,000円でCPAPというマスクも着けて寝るのです。ですがCPAPの機械も息苦しくて朝まで着いていたことはめったにありません。そして手術も2回受けましたよ。鼻の骨を削る手術とノドチンコをカットする手術です。だけど検査の結果、無呼吸症候群は一向に改善されなかったのです。そして私は担当医にこう尋ねました。「私は蓄膿ではないでしょうか?」。すると先生は「君はそんな悪いものは持っていないよ」と…。そして「ひとまず大丈夫だろう」と治療は終了されたのです。約5年かけても改善しませんでした。ですが最善を尽くして下さったお医者さんに、私は感謝をしております。

そういった経験から睡眠時無呼吸症候群に限らず多くの病気は、今のところは延命治療でしかないのかも?と感じてしまったのです。根本原因が完治しなければ、いくら手術しても再発するのではないでしょうか?巷で聞く副鼻腔炎の手術で粘膜を切除しても再発したという話を良く聞きますから。手術後の患者の再発率を調べたらもしかすると90%以上なのでは?何故なら蓄膿症は毎日膿が溢れて溜まっていくのと、先ほども書きましたが、鼻周りだけの問題ではないと思うからです。さらに皆さんは蓄膿症をほおっておくと死亡するかもとは、まだ知らなかったでしょう?

厚生省研究班の調査では、睡眠1時間あたりの無呼吸数や低呼吸数が20回以上おこる場合、5年生存は84%(死亡率は16%)と報告しています。8年ではさらに下がって60%という報告もされています。この統計が本当だとすると、私は5~6年前に死んでいたかもしれません。だけどボイストレーニング研究という全く別の分野から、人間本来の健康的な呼吸は頭式呼吸であることを発見してしまったのです。今ではどんどん呼吸が改善されて元気になっていますよ!頭式呼吸は釣りの宣伝文句ではありません、人間本来の基礎呼吸ですから。口や鼻で呼吸するという誤った常識や腹式呼吸のデマ情報に誘導されていたから日本人の1億人以上が麻痺しています。

◆睡眠時無呼吸症候群と合併症の割合

  • 心筋梗塞   4倍
  • 脳血管障害  4倍
  • 心臓冠動脈障害 3倍
  • 高血圧   2倍

蓄膿症は「単なる鼻づまり」程度に考えている方が多いのではないでしょうか?私の感想では「陸で窒息死してしまうほど怖い病気」だと思います。そして年齢とともに確実に発展する病気です。特にハイトーンボーカルを目指している若い男性は気を付けるべきです。今までポップスのボイストレーニングと信じていた一般ボイトレ業界の正体はオペラだったのです。それを知らづに蓄膿症の方が受講されてしまうと、肺活量を減らし・さらに頭部の呼吸機能を麻痺~肺気腫や重度な無呼吸・etc.へ発展させる危険なトレーニングとなっています!

ちなみにアメリカ宇宙関係で有名な〇 〇 の研究者が、こう言ってKISSの無料体験レッスンに来ました。「この教室しか歌が上手くなる可能性は無いのでしょう?だって読めば分かりますよね!」って。KISSは「自分で言うのは何ですが…」と答えました。NEWボイストレーニングは物理です。