頭式呼吸®とうしきこきゅう

代表挨拶に書いたエレキギターの練習法の話です。エレキギターで「いきなり曲で練習するより、先に指が動くようになる練習が必要じゃねぇ？」を歌に例えるとどうなるの？と言う質問でしたね、覚えてますか？それは、カッコよく歌う練習よりも先に「鼻づまりを治した方が良いんじゃねぇ？」と言う答えです。その真相をこれから詳しく説明させて頂きますが、くれぐれも宇宙の謎を解いたぞー、鬼の首を取ったぞー、的な文章にならぬよう努力したつもりでございます。まー科学的に読んで頂けたら幸いです。

クラスに1人か２人、なにも練習していないのに「歌が上手い・声が通る友達」はいませんでしたか？実際にデビューしていくアーティスト達のほとんどがボイストレーニングと関係ない「生まれつき歌が上手い人達」です、言い切ります。ポップスのNEWボイストレーニングを開発する為には「生まれつき歌が上手い人の秘密」を解くことが重要でした。そして辿り着いたのが「頭式呼吸®️とうしきこきゅう」です。人間の「口や鼻から呼吸すると言うのが当たり前！とされていた常識がもうハナッから間違っていた」のです。「そんなの聴いてねーよ、だってさんざん腹式呼吸って言ってたじゃーん」的なことになると思いますが、皆さんそこは１つこらえて下さい。

その鼻づまりが危険！蓄膿症予備軍１億人以上、日本の人口85％以上

日本人の8〜9割が「鼻づまりという病気」です。これは大変な数字ですよ。今あなたは何歳ですか？何十年ちゃんとした「清々しい呼吸」をできていないのですか？

過去の病気と思っていた蓄膿症が、今でも年間1000万人発症しています（急性の蓄のう症＝急性副鼻腔炎を含む）。そして、蓄膿症になりやすい人、いわば予備軍はなんと1億人！　鼻水、鼻づまりが蓄膿症に悪化しないようにご注意を！

引用元： NHKためしてガッテン

花粉症の人の割合　女性41.8%に対して男性35.7%
アレルギー性鼻炎　推定スギの花粉症だけで日本の人口の約25％、アレルギー鼻炎全体では人口の約40％
最もネアンデルタールに近いのは日本人？花粉症の免疫遺伝子が世界中で1番多い日本人51%

副鼻腔〜みんな麻痺しています〜

１．額の黄色い部分は空洞で空気が通ります。鼻から吸って確認してください。
２．目と目の間は後頭部まで空洞です。確認してください。
３．赤いほっぺたも空洞で空気が流れます。確認してください。
４．医学では常識なのに誰も知らなかった情報です。

図１の画像、それぞれの空洞は繋がっていて人間の頭部は空気がめぐるシステムになっています。これが代表的な副鼻腔です。しかしKISSではもっと複雑な呼吸経路が分かっています。さらに蓄膿症が改善していく過程でそのルートは変わってしまうものなのです。だから迷うんだ。

赤ちゃんの頭部は呼吸で動いている

人間の頭部は呼吸機能です。口や鼻で吸った空気は副鼻腔だけでなく頭部全体に巡るシステムでした。それどころか頭部は肺と連動して風船のように動くのが正常です。もともと生まれたばかりの赤ちゃんの頭部は骨で塞がっておらず、呼吸で「ペコペコ」動いていますよ。ママ達は知ってるでしょう？　外部参考サイト　頭蓋骨は呼吸に合わせて常に動いている

図２．歌いやすい人のCT画像。（生まれつき歌が上手い人の秘密）

上の図２の画像をご覧ください。この方は副鼻腔が正常で歌が歌いやすい人だと思われます。ボイストレーニングの必要性を感じないので直接オーディションへ応募してしまうでしょう。プロシンガーの殆どがこちらのタイプです。

図３．歌いにくい人のCT画像。（生徒さん）

続いて上、図３の画像をご覧ください。この方は副鼻腔が膿で埋まっています。きっと歌が歌いにくいのでカラオケが苦手な人だと思われます。もし歌が好きだとしたらボイストレーニング教室を検索して探していることでしょう。〜皆さんは蓄膿症の予備軍の可能性が高い方ばかりです。ですが図３の方程ひどくはありませんから安心して下さい。だけどこのまま歌い続けると10年後20年後は危険かもしれませんよ。なぜなら「蓄膿症は知らずに進行していくばかりの病気」だからです。その危険性はいびきと睡眠時無呼吸症候群のページで説明させて頂いております。

鼻づまりで無い方は…喉から下の身体が詰まっています

鼻づまりの自覚の無い方は、喉からお腹までが詰まっています。呼吸は頭部からお腹まで全ての通り道が問題なのです。鼻の入り口から肺の奥まで続いているストローの束をイメージして下さい。その半分が詰まっていたら50%分の歌い方しかできません。もしそこから30%改善できたら今度は80%分の余裕ある歌が歌えるようになります。そう考えれば良いのです。

頭式呼吸®は本物である

NEWボイストレーニングはデトックスで固まった膿を溶かし柔らかくして行きます。体の中の「つっかえ棒」が無くなって行くに従って、呼吸は自動的に・無意識に動き始めるのです。故意に動かす筋力の収縮も無いので「力み」が取れて行きます。それが「歌を自由に歌う感覚」に繋がるのです。あー昔は腹式呼吸のデマのせいで苦しかったな！クラシックの世界でも同じことを言ってるフレデリック・フースラーと言う人がいますよ。残念ながら頭部が呼吸機能であること、さらに改善方法までは分かっていないようです。フフフ。

腹式呼吸と検索すると？発声法の研究で大きな影響力を持っていたフレデリック・フースラーは、「腹式呼吸」「胸式呼吸」「側腹呼吸」「肋間呼吸」などのように型や方式に分類された呼吸法は、〜省略〜不完全で不自然な呼吸法であり、呼吸をそのような型や方式に分類することや、意識的に行われる機械的、方式的呼吸法はすべて声楽の発声にとって有害である、という見解を示している[7]。引用元：ウィキペディア

プチ生徒さんの声

私自身歌うのは下手で子供の頃から悩んでいた事もあり、KISSのボイストレーニング方法をしった時は目から鱗が落ちました。これまでのボイストレーニングは腹式呼吸が常識でしたし、歌の上手な方からもそうアドバイスをもらってましたから。でもKISSのボイストレーニングは、お腹ではなく頭！そして共鳴！新しい単語ばかりで、最初目にした時には本当に？と感じたものです。でもボイストレーニング方法の理論を聞いているうち、納得出来る部分がいっぱいあったのですよね。

確かに呼吸は鼻からもしますし、鼻の通りの良し悪しが呼吸に影響して当たり前です。日本人の8割以上は、蓄膿症予備軍・副鼻腔炎というだけあり、言われてみれば子供の頃からそういう心当たりもあります。その結果、もっと早くKISSボイストレーニングを知っていれば・・と悲しく成りました。今までカラオケに行っても自分の歌が下手で満足出来なかったんですよね。歌にコンプレックスのある方なら試してみても損はないと思います。