歌って得する健康ボイトレ方法

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腹式呼吸が危険なわけ

腹式呼吸が危険なわけ

皆さん、こんにちは。梅田校・高松校の田村です!

前にも言いましたが、ギターのトレーニングをしています。

トレーニングというのは、出来ないことをできるようにするためのもの。

出来ないことができるようになるためには、出来ることばっかりしていてはいけません。

あえてちょっと負荷をかけてあげるのが自分の限界を上げていくコツです。

でも、ギターってどうやって負荷をかければ限界があがるのだろう・・・?

ずっと探していた答えが見つかりそうな予感!

こうなってくると、反復の鬼 田村の出番です(笑)

さあ、どうなるかお楽しみ!

さて、本題! 

NEWボイトレKISSは腹式呼吸に反対しています。

ですが、実は全否定しているわけではないのです。

体験レッスンや実際のレッスンの中でも伝えているのですが、腹式呼吸をやっていい条件が2つあると考えています。

  1. 呼吸機能が健全なこと
  2. マイクを使わず、大声量の発声を必要とされていること

この2つの条件に当てはまる方が取り組むことは否定しません。

まず、1については、蓄のう症・副鼻腔炎などで呼吸機能の一部がマヒしている方は、症状を悪化させる危険性がありますので、絶対におすすめしません。

ちょっと想像してみてください。

鼻が詰まってる人がいるとします。

歌が上手くなりたくて腹式呼吸を練習します。

鼻が詰まっているので、当然口から空気を吸ってお腹に入れてようとします。

このような呼吸を繰り返していると、鼻の感覚はますますマヒし、完全に口呼吸に。

もちろん寝ているときも口呼吸ですから、ノドが乾燥して風邪をひいたり、舌が落ち込んでいびきをかいたり、無呼吸症候群になったり。

歌以前に健康に害を及ぼしてしまいますのでお気をつけください。

2は音楽のジャンルだったり発声の場面の違いです。

一番のポイントはマイクを使うかどうかではないでしょうか。

腹式呼吸は大声量向けだと思われます。

よく、声優さんやナレーターさん、アナウンサーさんが体験にいらっしゃるのですが、必ずマイクを使うかどうかを確認させていだだいております。

生声で大きな声を出す筋力と、ピンポイントにマイクにのせるための筋力は真逆なので、両立はできません。

みなさんも、自分の目指すジャンルに腹式呼吸が有効かどうかもう一度見直されてはいかがでしょうか?

上記2条件を満たさない方は、ぜひ頭式呼吸をお試しください。

きっとお役に立てると思いますよ!

梅田校 共鳴トレーナー
田村

プロ歌手や声優志望者へのメッセージ

KISS代表の平山です。私は元Sony Music音楽プロデューサーです。プロ志望の若者へメッセージを送っています。一般ボイストレーニングの正体はオペラ、声楽です。皆さんが目指すメジャーの世界とは正反対の指導を受けちゃダメだよ!歌えなく成るよ!

スクールはね、自分たちに都合の良い宣伝ばっかりしてしまう業態なんだ。良くボイトレ効果のお蔭でデビューできたかのような宣伝を見かけるけど、嘘だから騙されないようにね。

どうしてこんな事を伝えてるのかと言うと、私はSony Music音楽プロデューサーまで辿り着くまで、皆さんと同じ単なるプロ志望の若者だったからです。みんなの夢を追いかけてる気持ちが良く分かるから助けたいんだ。

プロになって冷静に周りを見ると、スクールが言ってることって嘘ばっかりじゃん。例えば作曲コース?音楽理論からスタートみたいなね!音楽理論なんか知ったら良い曲なんか書けなくなってしまうよ。音楽理論は壊すものだからね。

歌が上手く歌えない、活舌が悪い原因は蓄膿症ですよ!一般ボイトレはそれを悪化させてしまうからダメだよ!プロ志望だったらこのホームページを良く読んでごらん!

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