筋トレ
こんにちは。
いきなりですが・・・
筋トレを最近始めました。（笑）
ダンベルを使ったり、腕立て伏せ、腹筋とあらゆる方法で自分をいじめています。
今まで全く鍛えてなかったのですぐ筋肉痛になります！
鍛えられてる証拠ですかね(笑)
仕上げには1日2回のプロテインの力を借り、これでいつかはムキムキボディーになると信じています。(笑)
ご飯も食べなきゃだめか
プロテインなのですが、水で飲むか牛乳で飲むかでも効果が変わってくるらしいですね。
でも僕は美味しいので関係なく牛乳派です。
そんなわけで、筋トレにはまっているのですが、
地味ですね！しんどいですし。
でも、頑張った先の自分を想像するとなぜだか自然と続けられますね。
継続は力なり。
頑張って続けよーと
ボイトレ教室なので少しは歌の話もしましょうかね！(笑)
でも、歌も一緒です！
はじめは慣れないかもしれませんが、いつか顔面もムキムキに・・・(笑)
では、頑張って行きましょう！！
スタッフの鈴木でした！
