st7共鳴ボイトレ教室 KISS MUSIC 代表　平山了一

（元Sony Music 音楽プロデューサー）

純粋ポップスの共鳴ボイストレーニングが誕生しました。2015年7月10日、歌の練習方法に新しい選択肢が増えましたよ！歌が上手くなる時代がとうとうきました！

共鳴ボイトレ法を一言で表すならば「歌のデトックス法」です。歌を利用して体内の毒素を排出し健康な呼吸機能を取り戻して行きます。コツが分かったり驚きがあるので楽しいですよ！

ボイトレ業界は鼻腔共鳴と簡単に言ってるようだけど？

KISS MUSICが共鳴ボイトレ法と名付けた2009年頃、ポップスのボイストレーニング業界で「共鳴」と言う言葉はそこまで知られておりませんでした。当時インターネットで調べると、ポップスの教室で１つ、クラシック声楽でいくつか「鼻腔共鳴」と言う言葉が見つかったぐらいです。なのに久しぶりに、「共鳴ボイストレーニング」と検索したら、物凄い数がヒットして驚いてしまいました。記事を見ると2014年頃に広まったようです。

  • 共鳴ボイトレ法はポップイスの概念です。鼻腔共鳴はオペラの概念です。
  • ポップスも声楽も同じ歌だから腹式呼吸が基礎、そのような指導は生徒さんを裏切る行為です。
  • ポップスとオペラは正反対の発声方法です。
  • ポップスに対しオペラの専門用語で指導することは、指導者として…。

ボイストレーナーさんが悪い訳ではありません。

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共鳴トレーナーライセンス No.002 田村講師

どうしてもオペラとポップスの指向性と価値観が正反対なので、ボイストレーナーさんを悪いイメージにしてしまっているかもしれません。ごめんなさい。

今まで学問として確立された歌の発声方法は、「世界的に声楽しかなかった」のです。だから素人の方々がそれに頼って、好きな音楽で仕事を始めてしまったのかもしれません..？でもそれは間違っていると思います。何故なら生徒さんには、「良い夢」を与えたかもしれないけど、誤情報のせいで傷ついた方もたくさんいたはずだからです。それがボイストレーニング業界に対するこれだけ大きな不信感を、生み出してしまった理由ではないでしょうか？ギター教室やドラム教室では起こらないことですよ。ちゃんとクラシックではなく、ロックを指導していますから。

クラシックでは本物のイタリアベルカント歌唱法を研究されています。ポップスはポップスの発声方法を研究するべきです。別にポップスのものであれば共鳴ボイトレ法である必要はありません。50年以上続く誤った連鎖を誰かが止めなければいけないと思います。成功すれば、クラシックの世界のような健全で、アカデミックな業界へ徐々に変わって行くと思います。

ボイストレーナーさんには耳の痛い話だったと思いますが、実は生徒さんが上達しなくて一番苦しんでいるのは、あなた自身のハズでしょう？Kiss Musicへいらして、もう一度「共鳴トレーナー」を目指してくれませんか？ちなみに沢山のボイストレーナーさんが習いに来てくださっています。

もっと深く知りたい方は、ポップスとオペラ・ベルカント唱法の発声の違いがオススメです。

共鳴の方程式と基準

Kiss Musicの共鳴は、ボイストレーニングの指導で、確実に生徒さんに証明する為の基準でしかありません。「共鳴」は肉眼で確認して頂けるハッキリした存在です。そして「共鳴」には体積もあります。倍音や響かせる、芯のある声など、曖昧な感覚的なものではありません。オペラを応用した主流ボイストレーニングは歌の前提条件、頭部の呼吸の概念が欠けています。なので、「共鳴や鼻腔共鳴、倍音」などの言葉でいくら説明されたとしても、残念ながら歌は上手くならないと思われます。

共鳴ボイトレ法、花粉症のアンケート結果

Yes No
①頭式呼吸を行っていますか？
以下はYesと答えた方の結果です。		 78% 22%
普段の基礎呼吸が楽になりましたか？ 100% 0%
花粉症でしたか？ 46% 54%
花粉症は改善しましたか？ 100%
後鼻漏は改善しましたか？※１ 70% まだ30%

※1 鼻水が喉側に流れることを後鼻漏（こうびろう）と言います。

共鳴ボイトレ法は2部構成

共鳴ボイトレ法は「筋力神経覚醒トレーニング」と「呼吸神経覚醒トレーニング」の2部に構成されています。

1.「筋力神経覚醒トレーニング」は主に顔面の音程を取る筋力の変更や神経を目覚めさせることが目的です。

2.「呼吸神経覚醒トレーニング」は頭式呼吸により呼吸器全体の神経を目覚めさせていきます。

1.筋力神経覚醒トレーニングのイメージ

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覚えが遅いほうなんですけど大丈夫ですか？ちょっと心配です。でも共鳴ポイントの存在は確認できました。もう少し頑張ってみようかな。何となく２つ解ったし…。

登場人物B

大丈夫ですよ！共鳴ボイトレ法はちょっと違います！楽しいうちに私達があなたの筋力を誘導して歌えるようにします。共鳴の動きには不変の法則・コツがあったんです！

  1. 頭式呼吸の手入れ法を平行してスタート

    頭部の手入れ法を段階に分けて指導します。

  2. 共鳴トレーナーと生徒さんの基準を作る

    共鳴ポイントという基準を初めに作ります。たいていの方で10分。遅い方でも3レッスンほどです。

  3. 共鳴ポイントを誘導

    生徒さんの共鳴ポイントを誘導して音程をとる筋力を矯正して行きます。皆さんの実力で歌うのではなく、第3者の共鳴トレーナーが誘導して正しい音程を歌わせてしまいます。

  4. 覚醒

    日本人が麻痺している顔面の筋力と神経を目覚めさせていきます。共鳴ポイントと筋力の整合性が分かり始めるころです。

  5. 実用音域の拡大

    先に筋力のみでKeyを+5〜6上げて実用音域を広げておきます。共鳴をコントロールできるようにして、喉の負担を最小限にできるからこそ実現可能です。

  6. 神経

    成功すると神経センサーが繊細になり、音程をとる筋力の場所が変化していきます。音程をとる筋力の場所も変わっていますよ。

登場人物A

10才の私でも簡単だった！お鼻で歌い始めたら勝手に音程が並んでいったりして面白いよ。（小さいお子さんは９才以上から、上はお年寄りまで。歌が好きな方なら誰でも年齢は関係ありません。）

2.呼吸神経覚醒トレーニングのイメージ

登場人物B

KISS MUSICへ来るまで、頭部の空気の流れなんてまったく意識したことがありませんでした。それに１つ１つのトレーニングが分かるから。これか、とコツに気づいた時は最高です！

    1. 頭式呼吸

      まずは顔面裏の副鼻腔の感覚を探ってみましょう。

    2. 頭部を開く

      筋力で強制的に開いて空気を少しでも流すようにし感覚を探ります。今まで使われていなかった空気の経路に「あ！」と気づいたら？急に鼻水が出てきたり…。

    3. 頭部の呼吸感覚

      頭部のポイントを誘導し、歌いながそのポイントを使っていきます。使えば使うほど感覚は目覚めていきます。

    4. デトックス

      蓄膿症で固まっている膿を歌いながらほぐしていきます。音程など無視して空気を通すことに集中していると…。正しい音程に届いてしまうのです。

    5. 体温

      膿は体温で温められると溶けやすくなります。お風呂に入ると歌いやすいのは鼻の通りが一時的に良くなったからです。

    6. 高い声で歌える

      Keyは既に+5〜6上げに成功しているので、大量の空気が流れ始めると楽に高い声がでるようになります。そしてスティールボイスへ。

    7. スティールボイスへ

      地声のまま高い声で歌うスティールボイスに挑戦してみませんか？

      1

      まさかビヨンセを練習できるようになるなんて、考えてもいませんでした。限界を伸ばすのは楽しいですね！

共鳴ボイトレ法　目次

  1. 頭式呼吸・とうしきこきゅう（商標登録）
  2. 正真正銘のビフォーアフターと効果
  3. 共鳴ボイトレ法の概要
  4. 4段階の目標と効果
  5. レッスン進行表
  6. 1.スティールボイス（地声の高音ハイトーンボイス）
  7. 2.スティールボイスの練習方法
  8. 謎を解く鍵
  9. 音痴を直す方法
  10. 声優志望者は舞台演劇のボイトレで良いの？