※注意 歌の障害を取り除くことが目的です。頭式呼吸の「効果２．リップ&ノーズ」まで歌えるようになりません。また生徒さんに合わせてトレーニングの内容を変える場合がございます。
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第1期基礎 共鳴の存在の把握 |
| リップリフト |
上唇のトレーニング |
| プリクラ |
ベロのトレーニング |
| イーウー |
歯のかみ合わせ |
| ティースリフト |
上の歯を持ち上げる |
オリジナル課題曲
月よ 星と○光と共に△我を○照らしとくれ○ 命短し○サナギは蝶に△空を○仰ぎながら○
わらわりゃと朧月夜○山の端に霞ふかし○ 儚く消えてゆく命○ 愛しい女になる○
てらりんふわりん○ああ月の蝶△ 夏よ きやしゃんせ○
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第2期基礎 自動音程の感覚 |
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オン・ピアノ・指・加減 |
| ノーズブレイカー |
鼻の内側の筋力を開く |
| プリノーズブレス |
鼻（鼻腔）に空気を流し地声を鳴らす |
| クラリティ |
口の中でべろをタッチしない+上の歯を持ち上げる |
| ダミ声 |
ダミ声 |
| ノーズブレス |
鼻の空気の流れを絶対に止めない |
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第3期 物理的・歌唱指導 |
| スートラネティ |
オン・ピアノ・指・加減 |
| ビブラート |
ビブラート |
| 8ビート |
8ビート |
| 効果4 Key＋6トレーニング |
高い声が出るようになるだけです。任意で行って下さい。 |
| プラットホーム |
ハイトーントレーニング１ |
| Joyful Joyful |
ハイトーントレーニング２ オン・ビフォー・ピアノ・指・加減 |
もう一息です、頑張りましょう！
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頭式呼吸 |
| ネックブレイカー |
副鼻腔の空気の確認 |
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おでこ・目と目の間・目の周り・ホホ・口の周り・背面の首の中 |
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背面の首から後頭部の詰まったパイプを引き裂くように |
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引き裂いた時の鼻の通りの確認 |
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肺の中をお腹まで引き裂く・背中の肺を腰まで引き裂く |
| エアーインヘッド |
背面・後頭部・おでこ 頭全体に空気を流すように歌う |
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顔面全体に空気を流れを感じ、どこも止めることなく歌う |
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頭部から首・肺・下腹部まで、どこも空気が止めることなく歌う |
| エアフロウ |
口をなるべく閉じないで歌う（ブレス時も頑張る） |
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上の歯茎とホホの間で呼吸して歌う。（口・喉の中心で呼吸しない） |
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さらに前の歯茎でも呼吸する感覚を加える。 |
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下の歯茎とホホの間の呼吸の感覚を加える。 |
| ガムエア |
口を閉じて、歯と歯の間から呼吸できる感覚の確認。 |
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歯と歯の間・前後の隙間から鼻腔に空気を吸い上げる。 |
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頭部から首・肺・下腹部まで、どこも空気が止めることなく歌う |
| しゃくり１ |
しゃくり基礎 子音と母音を分ける+ビブラート |
| しゃくり２ |
しゃくりテクニック 2回だけ+ビブラート |
| しゃくり3 |
しゃくりテクニック 2回だけ+ビブラート+声のキャラクター3種類 |
| タイミング感 |
ベース練習 |
| リップ&ノーズ |
共鳴の固定 ここから初めて歌えるようにトレーニングをします。 |
| 効果3. レコーディング |
共鳴をコントロールして1番を歌いきる。（共鳴トレーナーコースの選択権利） |
| 効果２. レコーディング |
共鳴をコントロールしてフルコーラスを歌いきる。 |
| 効果１. レコーディング |
自由に歌う |
| スティールボイス |
ハイトーンを目指してフリーレッスン。 |
共鳴ボイトレ法 目次
