腹式呼吸の前提条件とは（初心者編）

寒くなってきましたね、代表の平山です。

歌えるようになる為の条件とは、普段から呼吸が正常であることです。

決して腹式呼吸だけでは歌えるようになりません。

呼吸の入り口が詰まっていたら空気は吸えませんからね。

呼吸の前提条件でしょう。

日本人の8割以上が蓄膿症予備軍ですと、NHKの番組がありました。

その前提の花粉症の率は約50％。

花粉症から副鼻腔炎そして蓄膿症へ、どんどん進行していってることに気づいて下さい。

そうアレルギー症状は病気の始まりかもしれませんよ。

 

皆さんは鼻が詰まっているのに歌えると思いますか？

普段は鼻づまりの自覚がない方、普段の呼吸は下腹まで感覚がありますか？

殆どの方が麻痺しています。

そして中高年になって更年期障害へ。

その引き金が蓄膿症かもしれませんよ。

 

ボイストレーニングと健康の源である基礎呼吸を扱う分野です。

それがオペラの腹式呼吸ではいけないのです。

歌の腹式呼吸には前提条件が抜けていました。

それは呼吸の入り口である頭部の呼吸機能です。

呼吸は横隔膜の動きだけでできてはいません、頭部も呼吸の原動力です。

 

お腹と頭部は連動して呼吸を作っています。

腹式呼吸と頭式呼吸をご覧ください。