ボイトレでストレス解消しませんか

ボイトレblog(新宿・渋谷・池袋)

こんにちは、山下です。
緊急事態宣言が解除されて、気をつけながらも徐々に元の生活の近い形で過ごし始めている方も多いのではないでしょうか。
でも、以前と同じようにいかないことも沢山ありますよね。

行きたいところに自由に行けなかったり、やりたいことが制限されたり。。。
少なからずストレスを感じていることはありませんか?
そんな時みなさんはどうしていますか?

人によってストレスの解消方法はそれぞれだと思います。
スポーツなどで思いっきり身体を動かしたり、ゲームや何か作ることに没頭したり、お笑いなどを見てお腹が痛くなるほど笑ったり。
中には、カラオケで思いっきり歌って解消する方もいると思います。
声を出すことは、ストレス解消や健康にもいいと言われていますよね。
何にしても、楽しいなと思えることはストレス解消につながります。

もし歌う事が好きな方なら、きっと『もっと上手に歌いたい』とか、『もっと高い声を綺麗に楽に出したい』とか、ただ歌うだけじゃなくその先に楽しさや充実感を求める方も多いと思います。
それに、せっかく歌うなら自分の歌に満足できた方が楽しいですよね。
そのためには、上手く歌えない原因を見つけて解消していく必要があります。
もちろん、ボイストレーニングは魔法じゃないので、簡単に上手くはならないので時間はかかりますが、徐々に思うように歌えるようになる感覚もすごく充実感や達成感が得られます。
思うように歌えるようになると、歌うことがさらに楽しくなってストレス解消にもつながります。
まだ、対面レッスンに抵抗がある方は、オンラインレッスンも行っていますので、試してみてください。
お待ちしています♪(^^)

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