st7共鳴ボイトレ教室 KISS MUSIC 代表 平山了一

(元Sony Music 音楽プロデューサー)

純粋ポップスの共鳴ボイストレーニングが誕生しました。2015年7月10日、歌の練習方法に新しい選択肢が増えましたよ!歌が上手くなる時代がとうとうきました!

共鳴ボイトレ法を一言で表すならば「歌のデトックス法」です。歌を利用して体内の毒素を排出し健康な呼吸機能を取り戻して行きます。コツが分かったり驚きがあるので楽しいですよ!

共鳴の方程式と基準

Kiss Musicの共鳴は、ボイストレーニングの指導で、確実に生徒さんに証明する為の基準でしかありません。「共鳴」は肉眼で確認して頂けるハッキリした存在です。そして「共鳴」には体積もあります。ボイストレーナーさんが言う、倍音や響かせる、芯のある声など、曖昧・感覚的なものではありません。

オペラを応用した主流ボイストレーニングは歌の前提条件、頭部の呼吸の概念が欠けています。なので、「共鳴や鼻腔共鳴、倍音」などの言葉でいくら説明されたとしても、残念ながら蓄膿症の方には不可能なものです。それを解決するのが共鳴ボイトレ法の「頭式呼吸」です。

共鳴ボイトレ法、花粉症のアンケート結果

Yes No
①頭式呼吸を行っていますか?
以下はYesと答えた方の結果です。
78% 22%
普段の基礎呼吸が楽になりましたか? 100% 0%
花粉症でしたか? 46% 54%
花粉症は改善しましたか? 100%
後鼻漏は改善しましたか?※1 70% まだ30%

※1 鼻水が喉側に流れることを後鼻漏(こうびろう)と言います。

共鳴ボイトレ法は2部構成

共鳴ボイトレ法は「筋力神経覚醒トレーニング」と「呼吸神経覚醒トレーニング」の2部に構成されています。

1.「筋力神経覚醒トレーニング」は主に顔面の音程を取る筋力の変更や神経を目覚めさせることが目的です。

2.「呼吸神経覚醒トレーニング」は頭式呼吸により呼吸器全体の神経を目覚めさせていきます。

1.筋力神経覚醒トレーニングのイメージ

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覚えが遅いほうなんですけど大丈夫ですか?ちょっと心配です。でも共鳴ポイントの存在は確認できました。もう少し頑張ってみようかな。何となく2つ解ったし…。

 

大丈夫ですよ!共鳴ボイトレ法はちょっと違います!楽しいうちに私達があなたの筋力を誘導して歌えるようにします。共鳴の動きには不変の法則・コツがあったんです!

 

  1. 頭式呼吸の手入れ法を平行してスタート

    頭部の手入れ法を段階に分けて指導します。

  2. 共鳴トレーナーと生徒さんの基準を作る

    共鳴ポイントという基準を初めに作ります。たいていの方で10分。遅い方でも3レッスンほどです。

  3. 共鳴ポイントを誘導

    生徒さんの共鳴ポイントを誘導して音程をとる筋力を矯正して行きます。皆さんの実力で歌うのではなく、第3者の共鳴トレーナーが誘導して正しい音程を歌わせてしまいます。

  4. 覚醒

    日本人が麻痺している顔面の筋力と神経を目覚めさせていきます。共鳴ポイントと筋力の整合性が分かり始めるころです。

  5. 実用音域の拡大

    先に筋力のみでKeyを+5〜6上げて実用音域を広げておきます。共鳴をコントロールできるようにして、喉の負担を最小限にできるからこそ実現可能です。

  6. 神経

    成功すると神経センサーが繊細になり、音程をとる筋力の場所が変化していきます。音程をとる筋力の場所も変わっていますよ。

登場人物A

10才の私でも簡単だった!お鼻で歌い始めたら勝手に音程が並んでいったりして面白いよ。(小さいお子さんは9才以上から、上はお年寄りまで。歌が好きな方なら誰でも年齢は関係ありません。)

2.呼吸神経覚醒トレーニングのイメージ

登場人物B

KISS MUSICへ来るまで、頭部の空気の流れなんてまったく意識したことがありませんでした。それに1つ1つのトレーニングが分かるから。これか、とコツに気づいた時は最高です!

    1. 頭式呼吸

      まずは顔面裏の副鼻腔の感覚を探ってみましょう。

    2. 頭部を開く

      筋力で強制的に開いて空気を少しでも流すようにし感覚を探ります。今まで使われていなかった空気の経路に「あ!」と気づいたら?急に鼻水が出てきたり…。

    3. 頭部の呼吸感覚

      頭部のポイントを誘導し、歌いながそのポイントを使っていきます。使えば使うほど感覚は目覚めていきます。

    4. デトックス

      蓄膿症で固まっている膿を歌いながらほぐしていきます。音程など無視して空気を通すことに集中していると…。正しい音程に届いてしまうのです。

    5. 体温

      膿は体温で温められると溶けやすくなります。お風呂に入ると歌いやすいのは鼻の通りが一時的に良くなったからです。

    6. 高い声で歌える

      Keyは既に+5〜6上げに成功しているので、大量の空気が流れ始めると楽に高い声がでるようになります。そしてスティールボイスへ。

    7. スティールボイスへ

      地声のまま高い声で歌うスティールボイスに挑戦してみませんか?

      1

      まさかビヨンセを練習できるようになるなんて、考えてもいませんでした。限界を伸ばすのは楽しいですね!

共鳴ボイトレ法 目次

  1. 正反対の共鳴ボイトレ法
  2. 頭式呼吸・とうしきこきゅう(商標登録)
  3. 正真正銘のビフォーアフターと効果
  4. 共鳴ボイトレ法の概要
  5. 4段階の目標と効果
  6. 1.スティールボイス(地声の高音ハイトーンボイス)
  7. 2.スティールボイスの練習方法
  8. 謎を解く鍵
  9. 音痴を直す方法
  10. 声優志望者は舞台演劇のボイトレで良いの?